Как танцевать потоковый танец для трансформации состояний

Когда устанешь от бесконечного самоанализа — звони, потанцуем.

Потоковый танец — это способ проживания эмоций, который позволяет через игровые творческие состояния исследовать себя и этот мир. Этот инструмент позволяет легко и играючи превращать негативные состояния в позитивные, усиливать энергию, очищать себя от лишних мыслей.

Через танец происходит контакт с бессознательным и происходит синхронизация всех процессов — чувств, мыслей, действий, за счет этого выравниваются те ситуации, где происходил рассинхрон по этим трем осям.

О том, как можно использовать танцевальную терапию на практике и как танцевать потоковый танец — рассказываю в этом небольшом видео.

Был ли у вас опыт такой практики? Поделитесь своими впечатлениями.